Blog - Kin-katsu Guide
きのこサプリ選び方｜品質見分け5つのポイント
きのこサプリの品質を見分けるには、βグルカンの含有量、抽出方法、安全性試験の有無を確認しましょう。特に、βグルカン含有量が明記され、第三者機関による安全性試験を実施している製品を選ぶのがおすすめです。
きのこサプリ選び方｜品質見分け5つのポイント
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マイタケの健康効果：血糖値・免疫・ダイエット
マイタケは、血糖値の上昇抑制、免疫力向上、ダイエット効果が期待されるきのこです。β-グルカンが豊富で、血糖値コントロールに役立つ研究結果も。この記事では、マイタケの健康効果を詳しく解説します。
マイタケの健康効果：血糖値・免疫・ダイエット
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霊芝(レイシ)の効果：免疫力を高める伝統きのこ
霊芝（レイシ）は免疫力向上、抗炎症作用、睡眠の質改善などが期待される伝統的なキノコです。β-グルカンなどの多糖類が豊富で、継続摂取により免疫細胞を活性化し、体調を整える効果が期待できます。
霊芝(レイシ)の効果：免疫力を高める伝統きのこ
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菌活とは？きのこで始める健康習慣の完全ガイド
菌活とは腸内細菌を整え健康をサポートする習慣。きのこは食物繊維やβ-グルカンが豊富で菌活に最適です。この記事では、きのこの選び方から効果的な取り入れ方、おすすめレシピまで詳しく解説します。
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菌活とは腸内細菌を整え健康をサポートする習慣。きのこは食物繊維やβ-グルカンが豊富で菌活に最適です。この記事では、きのこの選び方から効果的な取り入れ方、おすすめレシピまで詳しく解説します。
ヤマブシタケの効果・効能：脳と腸に働く注目のきのこ
ヤマブシタケ（Lion’s Mane）は脳の健康をサポートすると注目の機能性きのこです。記憶力や集中力アップ、腸内環境改善など多彩な効果が期待され、菌活堂のヤマブシタケエキスカプセルで手軽に摂取できます。
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